嫁の機嫌が悪い…共働き家庭の家事育児「しんどい」を改善するには?

嫁の機嫌が悪い…共働き家庭の家事育児「しんどい」を改善するには?
嫁の機嫌が悪い…共働き家庭の家事育児「しんどい」を改善するには?

嫁の機嫌が悪い…共働き家庭の家事育児「しんどい」を改善するには?

嫁の機嫌が悪い…共働き家庭の家事育児「しんどい」を改善するには?
最終更新日:2018.09.19

こんばんわ、兼業主婦歴6年のナコです。
私はインターンで入社した最初の会社から今までずっとWEB制作会社で働いています。

制作会社は納期とクオリティを守る事が大事なのでどうしても残業が多くなります。
1週間ホテルをとってくれてずっと仕事をしたこともありますし、
徹夜でリリースは当たり前。
いつでも泊まれるよう会社の会議室にエアーベッドと布団が常備されてるなんてこともありました。

これはその人に対して過負担、過タスクの為勤務時間外に仕事があぶれちゃっているのです。

わーーーーーブラック!

でも、一歩間違うと、家事育児もそうなります。
特に共働きの家庭はうまくタスク管理をしないと物理的に家庭が回らなくなります。

まじで回らなくなります。その上ピリピリした空気が流れます。(実体験)

家庭がブラック企業化しないために家庭内のプロジェクト(タスク)を管理をしましょう!

時間は有限です!!!しかも少ない!!

山田さん家の様子

嫁の機嫌が悪い…共働き家庭の家事育児「しんどい」を改善するには? 山田家
よしお(31)とさちよ(29)、娘のはなえ(4)と3人ぐらし。

よしお(31)
公務員 電車で30分の役所まで通勤している。
よくぼーっとしてると言われる。

さちよ(29)
会社員 自転車で20分ほどの会社で時短勤務させてもらっている。
ついついがんばってしまいがち。

さちよ(29)の1日

睡眠は23時〜6時、9時出社の会社で1時間時短の為17時には退社するさちよ。

嫁の機嫌が悪い…共働き家庭の家事育児「しんどい」を改善するには?

生活だけなら余裕のスケジュールですがここに【家事】と【育児】を追加してみましょう。

さちよ(29)の1日、ガントチャート

嫁の機嫌が悪い…共働き家庭の家事育児「しんどい」を改善するには?
嫁の機嫌が悪い…共働き家庭の家事育児「しんどい」を改善するには?
特に朝7〜8時、夜18〜21時半やばい。

これね・・・このブロックたちは大きなくくりです。

この下に
【こぼしたご飯をひろいあつめる】
【髪をドライヤーで乾かす】
なんてタスクがもっりもり紐付いてる上に

【おもらしで洗濯2回に!】
って突然のイレギュラー対応も入ってきます。

しかも全部至急対応、納品期日は今。・・・仕事だと逃げ出したくなりますね。

さちよ(29)がこのスケジュールで頑張り続けた結果・・・

ある日突然、機嫌が悪くなるさちよ


さっちゃん
飲み会いってくる〜先に寝てて(^o^)
既読
18:30
嫁の機嫌が悪い…共働き家庭の家事育児「しんどい」を改善するには?
さちよ
了解だよー
嫁の機嫌が悪い…共働き家庭の家事育児「しんどい」を改善するには?
嫁の機嫌が悪い…共働き家庭の家事育児「しんどい」を改善するには?
さちよ
はなえがおもらししたっ無理・・しんどい
嫁の機嫌が悪い…共働き家庭の家事育児「しんどい」を改善するには?
さちよ
はよ帰ってこいや、何遊んでんねん。限界や
どうしたん?

20:13
おーい

23:54

どうやらタスク量がキャパを超えている状況が続きすぎて限界を迎えたようです。

「しんどい」…そうならないために必要なのは??タスクを明確にして余裕のあるスケジュールを組もう

どの時間のどのタスクが負担になっているのか
一日のスケジュールを書いて、作業量を把握する事が大切です。
今回はガントチャートにしましたが、手書きの箇条書きでもとてもよく解ると思います。

どこがキャパオーバーしているか把握できればバンザイ!
問題点を踏まえた上でスケジュールに余裕を持たせることが出来ます。

山田家の場合で見てみると

さちよはひとりで抱え込みすぎです。
よしおくんと協力して家事育児のタスクを消化できれば負担は半分になります。
連帯感も生まれるし、もしさちよが風邪で寝込んだ時も何をすべきかよしおくんがわかってくれています。
スケジュールを見せながら話し合いで分担できるとよいです。

嫁の機嫌が悪い…共働き家庭の家事育児「しんどい」を改善するには?

さちよの多重タスクが無くなり余裕が出ました。
(でも自分のタスクとはかぶっているのでそれなりにいそがしいです)

その上で例えば毎日必要ではないこと【掃除機】【買い出し】を週末にまとめてしまう、しんどい時は【夕食調理】をやめ惣菜にする等日々のタスクを減らします。

嫁の機嫌が悪い…共働き家庭の家事育児「しんどい」を改善するには?

(しんどいときは夕食を外食にしたり楽しましょう!)

それでも辛い時は仕事を時短にする、勤務地を近場にする等、家事育児にかける時間を増やすのもありです。
ここまですれば自分のタスクと家事育児が被らず余裕を持っていけそうです。

嫁の機嫌が悪い…共働き家庭の家事育児「しんどい」を改善するには?

大きく仕事の拘束時間を減らすと余裕を持って家事育児ができそうです!

まとめ

無理をしていませんか?頑張りすぎてませんか?

時間は有限です!!!しかも少ない!!

物理的に回らない時は時短を試みる、それでも無理な時は諦めよう!
風呂も1日入らなくても、ご飯もコンビニでもしょうしょうだいじょうぶ。
ちょっとズボラがちょうどいい。

家族が笑顔で過ごせる事が大切です。